ANDA MESTI CUBA !! SERING SAKIT PADA BAHAGIAN BAHU, TENGKUK DAN KEPALA ?! CUBALAH LAKUKAN URUTAN PADA TITIK-TITIK INI...

ANDA MESTI CUBA !! SERING SAKIT PADA BAHAGIAN BAHU, TENGKUK DAN KEPALA ?! CUBALAH LAKUKAN URUTAN PADA TITIK-TITIK INI...

Aliran darah tidak lancar, adalah antara yang sakit sebab badan dan kekejangan, biasanya berlaku apabila melakukan aktiviti pergerakan yang minimum seperti berpanjangan duduk di hadapan komputer atau melakukan kerja kolej.

Baik jika ia telah badan supaya sesuai segar dengan cara urut yang diberikan sebahagiannya kepada sakit-sakit badan, tidak memanggil tukang urut kok .. jika sakit hanya di bahagian diakses, seperti di leher, bahu, kepala, rahang dan mata, di sini saya akan berkongsi bagaimana untuk memberi urutan yang betul pada titik ketika itu,

Langkah-langkah yang:

1. Jika anda merasa sakit atau ketegangan di leher, bahu dan lengan, cuba untuk melakukan urutan pada titik X seperti dalam gambar di atas, melakukan tekanan dengan bantuan ibu jari atau ibu jari, dengan corak urutan dari atas ke bawah, bottom- ke atas atau mungkin dengan corak bulat

2. Jika anda sakit atau sakit pada leher di belakang kepala, anda boleh mula mengurut dari titik X seperti dalam gambar di atas, lakukan urutan dari atas ke bawah dengan tekanan sederhana

3. Jika anda merasa sakit atau ketegangan di kepala, anda boleh mula mengurut dari titik X seperti dalam gambar di atas, bermula dengan gerakan membulat pada kuil kiri atau kanan, selepas dalam erti kata yang cantik, urut terus sehingga ia mendapat di belakang telinga, lakukan dengan urutan yang lembut

4. Jika anda merasa sakit atau simpulan pada rahang atau tepi mata, anda boleh mula mengurut dari titik X seperti yang ditunjukkan di atas, lakukan urutan dengan pergerakan dari atas ke bawah, memberi urutan yang lembut, jika ia adalah cukup supaya sudahilah urut dilakukan dengan betul dan tetap adalah langkah terbaik untuk menghilangkan haba dan tekanan, dan apabila badan segar anda akan bersedia untuk menghadapi aktivisme ิ beg menimbun

Berikut adalah beberapa faedah daripada Urut:
Dilancarkan peredaran
Menyediakan Relaxation In Vein dan Saraf
Memberikan keanjalan otot
Metabolisme dilancarkan
Memberi Keselesaan Dalam Badan

Untuk melakukan urutan, baik biarkan badan anda berehat sedikit, supaya daterlalu otot tegang, anda boleh menggunakan minyak handbody atau kayu putih mengikut keselesaan anda. Semoga berjaya

Sumber: lihatsantai.com